Meine Laufstory – jeder hat sie doch, oder? Bei mir gab es in dieser Hinsicht doch einige Umwege. Sport habe ich seit jeher immer gemacht. Seit der ersten Klasse war ich leidenschaftliche Tennisspielerin und im Volleyball-Verein aktiv. Da gab’s auch ab und an ein Lauftraining. Und in der Schule standen auch immer mal wieder Cooper-Tests an oder wir mussten etliche Runden um unsere Sporthalle laufen. Ich erinnere mich auch noch an mein kleines Lauf-Tagebuch, das unsere Lehrerin uns aufgegeben hatte. Sinn und Zweck dahinter war, dass jedes Lauftraining hier dokumentiert werden sollte. Letztendlich ist es nur irgendwie darauf hinausgelaufen, dass in der Pause vor dem Sportunterricht alle Schülerinnen nur da saßen und künstliche Einträge für dieses Tagebuch formuliert haben ...
Ja, also wie bin ich nun dazu gekommen, mehrere Male die Woche die Laufschuhe zu schnüren? Die Wahrheit ist, dass ich Gewicht verlieren wollte. Nach meinem Urlaub in New York im Juni 2017 war ich sehr unzufrieden mit meinem äußeren und stand an einem Punkt, wo eine Veränderung her musste. Es führte für mich persönlich kein Weg daran vorbei, Gewicht zu verlieren. Ich war sportlich sehr inaktiv geworden. Mit dem Tennissport hatte ich mehr oder weniger aufgehört, da nach dem Abitur sich meine Gruppe aufgelöst hatte und sich keine geeignete Trainingsgruppe mehr für mich ergab. Da führte dann eins zum Anderen. Also wie nun am besten das Problem lösen?
Durch den Laufsport ergibt sich eine sehr effiziente Möglichkeit, viele kcal zu verbrennen. Und dies führte dazu, dass ich nun fortan mehrere Laufeinheiten in meinen Wochenplan integrierte. So der Plan und so dann rückblickend auch die Umsetzung. Was anfangs wirklich zum reinen Zweck der kcal-Verbrennung galt, entwickelte sich zu einer Routine, die mir wirklich Spaß bereitete.
Ich blieb dabei, erhöhte meine Umfänge und der Laufsport nahm eine entscheidende Rolle in meinem Leben ein, auf die ich nicht mehr verzichten wollte. Meine Motivation stieg auch sehr schnell, immer weiter zu laufen und meine Routen zu verlängern. Es hat nicht lange gedauert, bis ich mich für meinen ersten Halbmarathon anmeldete .... wie sich das dann entwickelt hatte, könnt ihr in meinem Race-Bericht zu genau diesem Halbmarathon lesen :)